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养生迷糊喝不停的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-18
米糊是最简单省事还有营养的东西了,快做起来吧用料黑米随意大米少量其他参考图片适量养生迷糊喝不停的做法重量仅供参考,随意放,都是五谷杂粮,多点少点都不影响。但是不要太多了不然会糊,参考自己平时的用量就可以重量仅供...
养生/健康奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-21
婴儿辅食棒不止是宝宝能用,同时也是很方便的早餐和加餐工具,也为养生的中年人和老人们也提供了药膳和食疗的解决方案。不论是补充维生素、滋养内脏、清理肠道还是单纯偷懒,奶昔都是一个好方案。用料喜爱的水果蔬菜三种见...
夏季养生汤水-姜枣茶的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-24
东汉医圣张仲景在他的著作《伤寒论》中,多个方子里都用到了生姜和红枣,民间也早有谚语言“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。入夏后,每天早上喝1碗,全身都觉得很舒服。用料姜5片红枣3颗红糖少量夏季养生汤水-姜枣茶的做法...
正印先锋爹之养生菠菜鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-03
本鸡蛋饼特点就是配料简单、味道清淡、营养均衡、口感细软,适合作为病号饭。用料菠菜1把鸡蛋2个面粉100克盐少许糖25克正印先锋爹之养生菠菜鸡蛋饼的做法1、主要材料就是菠菜一把、鸡蛋2个、多用途面粉约100克。2、鸡...
暖身暖胃,美味海参养生菜 海参炖羊肉的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-05
暖|身|暖|胃,美味海参养生菜海参炖羊肉从骨子里熬出家的味道用料五合福海参200克新鲜羊肉250克生姜2片葱5克胡椒末0.5克食盐5克暖身暖胃,美味海参养生菜海参炖羊肉的做法泡发海参羊肉洗净,去血水,切成小块,加水适量(约50克),...
正宗美味的「莲藕蒸肉」简单又养生怎么做
03-06
今天给大家带来这道健康又能上台面的菜,不加一滴油,只要有蒸锅就能做。秋冬的莲藕可谓是赛人参。它清热凉血、健脾开胃的功效对于年关这个节点来说特别适合。而且它对于这种干燥的天气来说也是一剂良药,平时也可以多吃滴...
小吊梨汤「5-6月北鼎养生壶食谱」的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-21
5-6月美食日记打卡开始啦,打卡拿好礼!有【200ml分装杯,小号皮革手挽袋,快乐胖荔水,马蹄莲大号陶瓷碗】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.@尤岚达用料梨2个干银耳10克青梅2颗九制话梅2颗黄冰糖20克小吊梨汤【5-6月北鼎养生...
好吃又养生的蒸梨的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-26
这道菜谱可以治:咳嗽,化痰,气管炎。非常的养生,孩子吃了也说好吃,大家请多多尝试一下吧😊用料梨2个(想吃几个就可以蒸几个)炒熟的黑芝麻(等下我下边有照片👇因为我也不知道放多少😂)牙签5根枸杞2粒(一个放一粒)好吃又养生...
美味的道家养生菜简单做法,道家养生菜做法大全
03-08
用料主料:豆腐(去皮)。辅料:生肉末,鸡蛋清,菜心。个调料:基本味。味型:咸鲜技法:烧制道家养生菜的做法主料去皮,压碎备用。辅料改刀备用。锅中加入高汤。加入豆腐。加入肉末煮熟。调味。加入味精,鸡精盐。加入菜心叶。加入鸡蛋清...
养生「排骨汤」的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-27
用料排骨汤1锅胡萝卜1根玉米半根山药1根香菜1根大枣2颗枸杞6粒养生「排骨汤」的做法炖的排骨留下的高汤食材玉米山药胡萝卜大枣枸杞汤里加胡萝卜玉米先煮10分钟后再加山药大枣最后加枸杞出锅碗中加香菜好喝营养...
(家庭版)夏日清甜养生小米粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-05
家中每顿饭必备米粥或者米汤,夏日炎炎,食欲减退,普通的小米粥不是很能满足日常需求,于是准备了一道非常适合夏天的家庭版养生小米粥。【食材搭配】百合/去火润燥,养阴润肺;冰糖/滋阴润津,清热除燥;莲子/清热去火;枸杞/增加营养...
养生靓汤(不断更新)的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-11
广东人离不开汤汤水水,煲汤或者滚汤都可,没汤的那顿饭总觉得少了什么。“宁可食无肉,不可食无汤”,老广传承数千年慢火煲煮的老火靓汤,入口甘甜。先上汤,后上菜,也成了饭桌上的习惯,最舒服的莫过于喝一碗老火汤。煲啖靓汤,简单...
美味的夏季养生糊简单做法,夏季养生糊做法大全
02-23
用料茯苓适量克百合适量克桃胶适量克银耳半朵冰糖适量克燕麦适量克夏季养生糊的做法材料准备好,还可加牛奶,看个人喜好倒入豆浆机选“五谷”程序能煮熟,之后再“果汁”磨细开喝吧!浓郁清香...
绿豆粥(懒人版)简单三步养生的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-12
打小,夏季的清晨经常能喝到母亲起早煲的绿豆粥,它特别降火解暑且增强食欲!简直是小朋友的最爱。(四季皆宜😋)早上喝不完,还可以放入冰箱冷藏,到了晚上取出来喝的时候又是超棒超好喝的糖水饮品。🍹以下配料表是两个成年人的量...
土豆玉米养生汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-03
用料胡萝卜土豆玉米番茄盐油清水土豆玉米养生汤的做法胡萝卜一小根,土豆一个,玉米一根,番茄一个,盐适量,油适量胡萝卜、土豆去皮改刀,玉米切块儿。热锅,少油,加入胡萝卜快大火翻炒。倒入土豆、玉米,继续大火翻炒1-2分钟。倒入...
红腰豆薏米养生粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-25
红腰豆👏能够清热解毒,消肿利尿,活血化瘀。对女性来说,具有很好的美容养颜的功效🌹用料红腰豆100克红枣8颗薏仁米100克核桃仁2个核桃山药半根双色藜麦适量黑米30克红腰豆薏米养生粥的做法薏仁米和红腰豆提前凉水泡5~6小...
美味的七彩养生糊简单做法,七彩养生糊做法大全
03-25
养胃健脾,糊糊的饱腹时间很长,坚果和五谷神搭配,而且色彩养眼幸福的味道哦^_^用料南瓜切小块一碗小米一小把花生一小把黄豆一小把七彩养生糊的做法全部材料洗干净,加水放进豆浆里,一键呵成,木有技术含量,坚持吃很养人,还有好...
养生女孩之破壁机的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-16
当你拥有一个破壁机,就开始健康的养生道路吧~可预约早上起床装进杯子带去公司喝喔~为了健康!一起安排吧用料红枣适量水500ml各种五谷杂粮适量养生女孩之破壁机的做法一般会提前泡好,然后起床按下去煮,开始洗漱换衣服等,就差...
冬日养生!日式鲜藕豆腐时蔬饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-05
藕性味甘温,能健脾开胃,止血化瘀,祛痰止咳、润肠通便,排毒美容,安神宁心,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、补血生肌的功效。尤其在冬季空气质量不佳,鲜藕汁也可用来缓解咳嗽、黄痰、气喘和气管发炎等问题。热莲藕茶具有镇咳...
养生壶版莲子绿豆银耳汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-09
超简单超好喝的甜汤,是夏天解暑良方~用料银耳2朵莲子两把绿豆两把冰糖适量纯净水1L养生壶版莲子绿豆银耳汤的做法银耳加水泡发(至少2小时以上)莲子绿豆洗净,银耳剪碎(越碎越好)我用的是干莲子浸泡十分钟就可以最后把全部材料...
办公室养生必备-奇亚仔木瓜杯的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-17
木瓜一直有美容的作用,多吃木瓜还能提高免疫力太,补充人体所需要的维生素。平时我们都是炖木瓜,但如果在办公室或者不太方便的时候,可以把木瓜做成木瓜酱携带,吃的时候随手挖一勺,不管是泡牛奶还是做燕麦杯、做其它的都可以...
「养生调理」 桃胶银耳皂角米雪燕的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-03
滋阴润燥~养颜活血~用料桃胶10颗皂角米10粒雪燕1大块银耳四分子一朵陈皮一片红枣3颗桂圆4颗枸杞10粒红花3-5根红糖1块【养生调理】桃胶银耳皂角米雪燕的做法准备食材泡桃胶和皂角米8小时左右,泡好后要去除黑色小杂质。...
正宗美味的养生滋补溢鸭汤怎么做
01-07
用料鸭肉高丽参片姜片片养生滋补溢鸭汤的做法高丽参放几片在隔水炖内胆里,因为是给小孩子才是所以高丽参放的少,扣个盆子在上面把鸭肉放到盆子上面,开火顿两小时这样鸭肉里面的汤汁会顺着盆留到高丽参里面进去纯鸭肉的汁...
🌈三款儿童养生汤,补铁好搭档💯的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-13
🌈猪肝含有丰富的铁、磷,是造血不可缺少的原料:猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育,因此特别适宜儿童食用。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,能帮助保护视力。据近代医学研究发现,猪肝具...
乌鸡山药养生汤(电饭煲)的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-25
家里老人术后,找到一个古方《饮膳正要》中记载的乌鸡汤,给术后病人补补。治虚弱,劳伤,心腹邪气。用料乌鸡半只陈皮5克良姜5克胡椒10克草果5克乌鸡山药养生汤(电饭煲)的做法乌鸡切块,冷水焯水。把肌肉里的血沫焯出去。把鸡肉...
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