这应该也算是个网红产品,不过网络上都是油炸的,减肥星人表示不敢吃。
毕竟土豆是个非常神奇的作物,只要不和油在一块儿,土豆的减肥效果真的让人震惊。
但是,土豆只要油炸,那增肥的效果也是肉眼可见。
这次做一个烤箱版的气泡土豆,虽然最后的样子不如油炸的,但是健康呀,吃起来一点儿负担都没有!
用料
土豆 | 500克 |
气泡土豆(烤箱版)的做法
这里我选择的是红皮黄心的土豆。
土豆洗净,削去外皮。切成3mm的厚片。
*最好纵向切,比横向切的膨胀效果好。铺在烤架上。
烤箱提前预热至200°C,上下火模式,将烤架放入烤箱中上层,烤20~30分钟。
烤好的气泡土豆,搭配辣椒面就可以了哦!
一定要趁热吃哦!外脆内软,超好吃呀!
真的有鼓起来哦!
欢迎大家关注我的个人微信公众号:鸢朝笔记。
不定时更新食谱、游记、随笔等。
小贴士
1⃣️土豆去皮洗净,直接切厚片就可以。不用撒盐,不用刷油。
2⃣️土豆最好纵向切成厚片,膨胀效果更好。
*而且能更好的放在烤架上。
3⃣️土豆如果30分钟都没膨胀,就适当再延长一下时间。