讨厌吃蔬菜的我，和喜欢吃蔬菜但吃得不够多的爸爸妈妈，每天一起干一大杯蔬果奶昔。
神啊！让我们皮肤光滑肠道健康吧！
榨汁机：Tescom真空榨汁机
用料
| 菠菜 | 一把 |
| 上海青 | 一把 |
| 芒果 | 一个 |
| 苹果 | 一个 |
| 香蕉 | 一根 |
| 橙子 | 半个 |
| 牛奶 | 一杯 |
| 酸奶 | 一杯 |
| 随便咯 |
每日蔬果汁的做法
一把绿色青菜，洗净，开水烫一烫。
酸味水果一份，甜味水果一份，切块。
牛奶一份，酸奶一份，水一份，倒入。
榨汁机，冲呀！
Cheers！🥂
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美味的每日蔬果汁简单做法,每日蔬果汁做法大全
美味咖
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