红枣红米花生豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好

用料  

红枣红米花生豆浆的做法  

1. 1.黄豆、花生、红米洗净，黄豆提前浸泡；

2. 2.把黄豆、花生、红米全部倒进豆浆机或料理机里，加适量清水。
   3.等待二分钟左右就好了
   4.如果喜欢喝细腻一些的，可以倒出过滤一遍，我一般都是直接喝。

小贴士

功效：花生富含多种维生素、蛋白氨基酸等，对增强免疫力有显著功效；红米中的铁含量非常高，可以预防缺铁性贫血和补血。