这段时间南方天气持续高温不变~~我感觉自己简直就是生存在沙漠堆里。每天喝水都喝不够,睡眠也不好。离开空调就跟鱼离开水一样,心情整天悠悠忽忽。孩子们放暑假也不敢外带~就怕中暑!今天碰巧是周末!我们就来个去祛湿豆浆
用料
黄豆 | 30克 |
黑豆 | 30克 |
赤小豆 | 20克 |
冰糖块 | 适量 |
三伏天豆浆的做法
豆豆提前一晚清洗后浸泡待用
把经过一晚泡发的豆豆加水放到搅拌机里搅拌
搅拌出来的豆汁我过滤了两次
煮之前用勺子轻轻的去掉泡沫
按烧水功能键,大火煮开后倒入冰糖粒(甜度看自己喜欢。)不一定要冰糖,白糖,黄糖都可以
煮开后转小火继续煮7分钟,熄火放凉