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桃胶皂角米银耳羹(懒人电压力锅版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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桃胶皂角米银耳羹(懒人电压力锅版)的做法步骤图

天气逐步转凉,秋天是我喜爱的季节,不过生活在北方,皮肤随气温变化异常敏感缺少水分。这个时候通常会给自己炖上一碗糖水,润肺降燥,美容养颜,棒棒哒🙈🙈

用料  

银耳 一朵
红枣 10颗
枸杞 一小把
莲子 一小撮
冰糖 适量
桃胶 10克
皂角米 10克
适量

桃胶皂角米银耳羹(懒人电压力锅版)的做法  

  1. 桃胶和皂角米提前一夜泡发至涨,银耳和莲子则提前两个小时泡发即可。
    泡发好的桃胶会发涨到很大,所以不要贪心一次泡超量噢。桃胶去掉碗底的杂质,银耳剪去黄色的根部。

    桃胶皂角米银耳羹(懒人电压力锅版)的做法步骤图 第2张
  2. 锅中一次性加足够量的水。
    先将桃胶,皂角米,银耳和莲子放入电压力锅中,通电按下中途加菜键,选择蹄筋类,盖上盖子进行烹煮。

    桃胶皂角米银耳羹(懒人电压力锅版)的做法步骤图 第3张
  3. 剩余十分钟,电压力锅会自动排气完,响起开盖提示音。此时再加入红枣、枸杞、冰糖,盖上盖子直至时间结束。

小贴士

红枣不要一开始就同煮,因为久煮口味会发苦。
桃胶有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效,女生适量食用很有益处呢。

TAG标签:#懒人 #压力锅 #皂角米 #桃胶 #
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