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口感和冰淇淋真心没差,但是热量十分低,而且超级方便~用的是自制的脱脂酸奶。这个是莓类的~ 牛奶冰块 可以用冰块或者其他喜欢的饮料冰块代替。
用料
冰淇淋版低热量smoothie的做法
把水果冰,牛奶,酸奶,冰块加入料理机打碎
倒出淋上蜂蜜或枫糖浆
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