冬天天气寒冷,容易受凉感冒,熬此汤发汗驱寒无副作用。
用料
姜 | 一块 |
紫苏 | 1把 |
红糖 | 适量 |
葱白 | 一小把 |
陈皮 | 适量 |
驱寒紫苏姜汤的做法
干紫苏洗净放适量水
紫苏、陈皮、生姜先大火熬开后关小火,放入葱白熬一会儿即可
碗里放入红糖,把紫苏生姜水倒入,和好即可,趁热喝!崽崽喝完发了一身汗!
小贴士
不要问我具体多少克,只能告诉适量,一家人喝就多放点,一个人喝少放点😊
紫苏能散表寒,发汗力较强,用于风寒表症,见恶寒、发热、无汗等症,常配生姜同用;如表症兼有气滞,有可与香附、陈皮等同用。
葱白具有散寒发汗、解表祛风的作用,可以用于感冒头痛,鼻塞;而生姜具有发汗解表、温中止呕的作用,两者配合,可以增强发汗的功用。