无意中发现这道热饮也适合月经期间喝的。月经量少的朋友可以加红糖不放冰糖,月经量多的朋友最好不要加红糖只放冰糖。
用料
甜橙 | 2只 |
红枣 | 10颗 |
冰糖 | 适量 |
甜橙红枣茶的做法
红枣洗干净去核,放到养生壶里面煮。(因为红枣比较难出味,所以要先煮。)
用盐粒把橙子搓洗干净,去除表面的蜡质。洗干净,切开肉和皮。把皮放到清水里面煮一下(去除蜡质)。就可以把皮和冰糖放到养生壶里面煮。果肉榨汁在差不多好的时候倒进去再煮一下就完成了。最后成品的口感是甜中带苦,但是满满的香橙味。
小贴士
因为橙子煮的时候散味快,所以切橙子的时候,另外切出几片放到杯子里面,把煮好的甜橙茶倒进去喝会更香。有陈皮可以放一小块进去煮会更有层次感。不喜欢苦味的朋友可以只要橙皮不要白色的囊。