经常吃一吃粗粮，身体健康好处多😜
菠菜可以换成你爱吃的任何蔬菜哈✌
用料
| 菠菜 | 一斤 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 玉米面 | 若干 |
| 干虾仁或虾皮 | 若干 |
| 葱花 | 若干 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
蒸菜团子的做法
菠菜洗干净，热水焯30秒，捞出，凉凉
![蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第2张]( "蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第2张")
挤干水分，切切碎，不用太碎哦😊
![蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第3张]( "蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第3张")
鸡蛋两个，炒熟👌
![蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第4张]( "蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第4张")
葱花切切碎，干虾仁切切碎（虾皮免切）✌
![蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第5张]( "蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第5张")
菠菜，鸡蛋，葱花，干虾仁，盐，鸡精，蚝油，香油～盆里集合啦📢
![蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第6张]( "蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第6张")
搅拌均匀👌
![蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第7张]( "蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第7张")
把调好的馅儿团成圆形
![蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第8张]( "蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第8张")
准备玉米面和一碗水
![蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第9张]( "蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第9张")
先把菜团裹一层玉米粉，然后两手使劲团，挤出一些菜团本身的水分后，继续裹一层玉米粉，反复这个动作三遍，如果菜团水分少，就用手沾点水继续团然后继续裹玉米粉
![蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第10张]( "蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第10张")
裹成大概这个样子👌
![蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第11张]( "蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第11张")
团好的菜团子放蒸屉，锅烧水，水开后再放，大火蒸十分钟～
![蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第12张]( "蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第12张")
蒸好，开动啦😊
再搭配一碗粥，当早餐或晚餐都是极好哒😋![蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第13张]( "蒸菜团子的做法步骤图，蒸菜团子怎么做好吃 第13张")
小贴士
喜欢吃面粉厚一点的就多裹几层，蒸的时间也需增加
