早餐系列—三明治🥪简单营养💖的烹饪做法，大厨教你详细做法

无论再忙碌，早餐该吃还是要吃的，没时间熬粥可以简单做个三明治营养均衡又省时😊

用料  

早餐系列—三明治🥪简单营养💖的做法  

1. 如图

2. 面包片两面均粘上鸡蛋液

3. 平放置于锅内，烙十几秒翻面(翻面之前可撒少许白砂糖，更好吃)

4. 一层一层铺上去，先关火。鸡蛋和生菜叶上可涂抹少许番茄酱，最后两面一扣即可

5. 搭配奶昔或者豆浆，简直完美，健身人士的最爱💖全程也就七八分钟，欢迎尝试😉😊