燕麦南瓜板栗紫薯捞的烹饪做法，大厨教你详细做法

饱腹感及高 热量极低，一口下去全是秋天的味道。

用料  

燕麦南瓜板栗紫薯捞的做法  

1. 准备好材料，板栗直接买的熟的，燕麦奶也可以换成牛奶、椰奶。

2. 把燕麦片、糯米小丸子煮熟，板栗、南瓜蒸熟备用

3. 板栗和燕麦奶加入榨汁机打成糊

4. 煮好的燕麦打底 倒入南瓜泥

5. 铺上南瓜丁、紫薯丁、板栗和小丸子

6. 日常摆拍 就是光线太差了

小贴士

南瓜蒸熟和纯奶、椰奶、燕麦奶等等奶制品打成糊，都很好喝❗️再加各种小料会更好吃～