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7月龄宝宝辅食-豆浆机版(营养丰富的)核桃黑芝麻果蔬米糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

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7月龄宝宝辅食-豆浆机版(营养丰富的)核桃黑芝麻果蔬米糊的做法步骤图

豆浆机做这种杂七杂八的米糊一直是我比较中意的早餐,放进去各种红豆黑豆黄豆,加上大米小米黑米,加点核桃芝麻花生大枣,再来点地瓜胡萝卜南瓜山药,半个小时的功夫,搞定一锅细腻的营养米糊。
现在给7个月的宝宝吃,很多没有吃过的不知道会不会过敏,我只选了一些适合做辅食的材料。
因为豆浆机有个最大的缺陷,就是要卡水位线。所以做出来量比较大,适合4-5人份。
食材随意变换

用料  

大米
小米
胡萝卜
地瓜(红薯)
山药
核桃
黑芝麻
红枣

7月龄宝宝辅食-豆浆机版(营养丰富的)核桃黑芝麻果蔬米糊的做法  

  1. 准备食材,忘记红枣了。
    大米小米洗净,放入豆浆机,加水到水位线位置,泡2个小时左右。也可以不泡,直接打。

    7月龄宝宝辅食-豆浆机版(营养丰富的)核桃黑芝麻果蔬米糊的做法步骤图 第2张
  2. 胡萝卜、地瓜、山药,切小块。放入豆浆机
    核桃、熟黑芝麻、大枣去核,放入豆浆机。
    选择干豆豆浆功能
    (我家豆浆机米糊功能打的不如这个干豆细腻,我喜欢用干豆功能)

    7月龄宝宝辅食-豆浆机版(营养丰富的)核桃黑芝麻果蔬米糊的做法步骤图 第3张
  3. 半个小时左右,搞定。

    7月龄宝宝辅食-豆浆机版(营养丰富的)核桃黑芝麻果蔬米糊的做法步骤图 第4张
TAG标签:#辅食 #黑芝麻 #月龄 #米糊 #豆浆机 #
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