坚果酱蛋卷（8个月辅食）的烹饪做法，大厨教你详细做法

👩🏻‍🍳五分钟搞定的快手早餐。

🌟坚果含有多种矿物质，如钙、铁、锌等，但坚果大多质地较硬，不易咀嚼，吃整个坚果对孩子来说难度太大，还容易引起咳呛，增加孩子窒息风险。

🌟但这不代表不能食用坚果，可以将坚果研磨成粉或提供光滑稀释的坚果酱给孩子吃。

🌟坚果酱蛋卷选择了自然原料无添加的小萌坚果酱，加入蛋液和面粉，即便无任何调味，坚果酱本身的香味就已足够浓郁。

用料  

坚果酱蛋卷（8个月辅食）的做法  

1. 材料简单，没有牛奶用水也行，自己想吃可以加一点糖

2. 所有材料搅拌一起，加入适量黑白芝麻

3. 浓稠度是这样顺滑的稀糊

4. ⚠️不粘锅无油无水，用勺子舀入少量的面糊，晃动锅使其均匀，再开小火！这样能做的很薄，口感更好。做下一个之前，先将锅坐在湿毛巾上降温。

5. 移动锅使其受热均匀，特别是四边，方便掀起来。2分钟半钟左右表面有气泡即可翻面

6. 慢慢掀起蛋卷，很薄易熟会透光～

7. 卷好切成宝宝适合食用的大小即可。

8. 隔水炖里炖着粥，配上其他一顿快手早餐就好了。

小贴士

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