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❤南瓜是大部分宝宝比较容易接受的食材。和清淡的山药混合,是初期辅食米糊的好选择。食材也可以换成其他。
用料
宝宝辅食——南瓜山药泥米糊(6M+)的做法
南瓜、山药去皮切块,上锅蒸熟。
准备适量米粉冲调好备用。
蒸熟的南瓜、山药放入料理机打成泥。
将南瓜山药泥倒入米粉中。
搅拌均匀就可以吃了。
小贴士
1、处理山药的时候戴上手套,以免皮肤直接接触山药导致发痒。2、可以加入一些宝宝尝试过的肉类,更增加营养。
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