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健康、减肥餐“娃娃菜”的烹饪做法,大厨教你详细做法

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健康、减肥餐“娃娃菜”的做法步骤图

用料  

娃娃菜 适量
适量
辣椒 适量
适量
酱油 适量(按自己的口味来加)

健康、减肥餐“娃娃菜”的做法  

  1. 娃娃菜洗净均匀的摆在锅上,蒸熟。

  2. 炒锅中大火预热,预热好开始倒油,约1-2分钟后转小火。

  3. 把蒜拍碎

  4. 娃娃菜摆盘,放上干辣椒和拍碎的蒜。

  5. 均匀的撒上酱油。

  6. 把热好的油洒在娃娃菜上,这道菜就完成啦

小贴士

1、如果喜欢特别清淡的可以少放油和酱油,或不放酱油撒一点盐
2、想减肥的可以不放油,少放酱油
3、可以加一些虾仁增加口感

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