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白灼芦笋配炒蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好

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白灼芦笋配炒蛋的做法步骤图,怎么做好吃

提前准备好冰水,泡一下口感是脆的。

用料  

芦笋 8根=200g
橄榄油 2滴
2克
冰水 1盆
鸡蛋 2个
鲜牛奶 50克

白灼芦笋配炒蛋的做法  

  1. 先烧一锅水,芦笋洗干净。

    白灼芦笋配炒蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 去掉粗跟。

    白灼芦笋配炒蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 锅里加一点盐、2滴油,油可以保鲜,防止芦笋变色。

    白灼芦笋配炒蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 放入芦笋,汆一分钟。

    白灼芦笋配炒蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 掏出立刻放冰水浸泡,这样吃起来才是脆的口感。

    白灼芦笋配炒蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 鸡蛋打散,加入鲜奶或纯牛奶。

    白灼芦笋配炒蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 锅里加少许油,倒入牛奶鸡蛋液,中火翻炒片刻即可出锅。

    白灼芦笋配炒蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 装盘、摆盘,还可以淋点蚝油、生抽,洒点黑胡椒

    白灼芦笋配炒蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
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