简单做
用料
| 工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml） | 需要数量 |
| 金枪鱼罐（小心打开，水或油倒掉） | 1罐 |
| 土豆（洗净，削皮，切成一口大） | 180g |
| 胡萝卜（洗净，削皮，切成小块） | 80g |
| 洋葱（洗净，削皮，切成2，3mm扇状） | 100g |
| A 酱油 | 1勺 |
| A 白沙糖 | 2/3勺 |
| A 味淋 | 1/3勺 |
微波炉菜 炖土豆胡萝卜的做法
准备能够用微波炉盘子。将土豆，胡萝卜和洋葱放盘子里。将金枪鱼放蔬菜上。浇A用料。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热。3分钟。
小心打开。将盘子里料翻面。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热3分钟。如果还不熟的话，再加热1~2分钟。做好了。将步骤1菜装碗就可以吃。
