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破壁机食谱📝更新ing的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.26W
破壁机食谱📝更新ing的做法步骤图

用料  

杂粮 适量
适量

破壁食谱📝更新ing的做法  

  1. 1.三黑豆浆:黑豆30g 黑米15g 黑芝麻15g

  2. 2.补脑豆浆:黄豆核桃花生20g 黑芝麻10g

  3. 3.减肥豆浆:黄豆20 小米燕麦各30g 牛奶100ml 水800ml

  4. 4.祛湿豆浆:黄豆红豆各20g 薏米40g 冰糖10颗

  5. 5.补气豆浆:黄豆20g 花生枸杞各10g 红枣5颗

TAG标签:#破壁 #食谱 #ing #
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