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美味的凉拌鲜蚕豆简单做法,凉拌鲜蚕豆做法大全

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凉拌鲜蚕豆的做法步骤图,凉拌鲜蚕豆怎么做好吃

春天的鲜蚕豆,真是要鲜掉眉毛啊……天天吃,也吃不到20天。再吃又要等一年。

用料  

蚕豆 300克
大蒜 4瓣
橄榄 适量
适量

凉拌鲜蚕豆的做法  

  1. 豆荚里刚刚剥出的鲜豆米,嫩绿嫩绿的喜煞人……

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  2. 加凉水,烧开,之后再煮大概60秒,千万不要煮时间长了。

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  3. 迅速捞出来,放进凉水里,这样才能保持蚕豆的绿色。

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  4. 大蒜切末。

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  5. 热锅冷油,将蒜末爆香。

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  6. 凉水里捞出蚕豆沥干,加蒜末、盐拌匀。

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小贴士

1、你喜欢味儿足的,可以加辣椒油、花椒油,糖、醋,拌成川味麻辣口的。

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