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肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤的烹饪做法,大厨教你详细做法
肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤的烹饪做法,大厨教你详细做法
美味咖
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用料
青口贝 | 2个 |
三文鱼 | 1块 |
猪里脊 | 50克 |
黑木耳 | 1朵 |
鸡心 | 4个 |
胡萝卜 | 3分之1根 |
山药 | 4分之1根 |
白菜帮 | 2片 |
蓝莓 | 7颗 |
枸杞 | 一小把 |
南瓜籽 | 一小把 |
芝麻 | 一小把 |
鸭胸肉 | 4块 |
小银鱼 | 10克 |
肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤的做法
所有食材打碎
打碎(黑木耳忘拍了)
打碎后蒸煮
切碎,不要蒸煮
装盘
详细功效
爱他,就给他做饭
爱他,就给他做饭
爱他,就给他做饭
爱他,就给他做饭
爱他,就给他做饭
小贴士
尽力给你们我能给的