美味的肌肉熊🐻简单做法,肌肉熊🐻做法大全

哈哈哈哈哈哈。。最后几分钟忘记盖锡纸了。变成了金刚黑脸熊

用料  

肌肉熊🐻的做法  

1. 高粉，奶粉，白砂糖，25g蛋液，牛奶。倒入一个盆里，搅拌成絮状，再用手揉成团

2. 包上保鲜膜丢冰箱里半个小时到一个小时（我为了更快出膜，懒得揉那么久。。）
   如果不想丢冰箱可以这一步省略。在步骤一里把盐跟酵母，也加进去

3. 把面团从冰箱拿出来，揉一揉，中间挖个洞洞放入盐，再揉一揉混匀了，再挖个洞洞放入酵母。（如果不想放冰箱，在第一步里就要加盐跟酵母了）继续揉啊揉。。大概揉出粗膜（放过冰箱，所以很快，大概5-10分钟）加入室温软化的黄油。继续揉。。能揉出手套膜最好，实在太累了揉不出就不强求，但越薄成品越软
   
   然后盖住保鲜膜室温发酵到面团1.5-2倍大，取出揉捏排气

4. 这步很简单。但是要用秤哦
   头:75g面团，排气搓圆后摆入
   耳朵:4g×2。搓圆后摆好
   胸肌:7g×2。搓圆后摆位
   腹肌:3g×4。搓圆后就位
   赘肉（左右那两条）:3g×2。搓长条放到左右腹肌两边
   脚丫:5g×2。搓圆后就位
   手臂:11g×2。放在头和胸肌的连接处，这个时候可以圈半个火腿。或者你喜欢的造型
   眼睛，嘴巴:红豆粒
   
   摆好造型了就盖上保鲜膜让它把肌肉松弛一下（大概15-20分钟就好了）。哈哈哈
   

5. 烤箱180度预热10分钟
   预热的时候可以给金刚芭比熊涂上防晒霜（鸡蛋液）
   然后送去日光浴。烤箱180度20-25分钟
   最后5-10分钟一定记得盖锡纸啊。。要不然上色过度就变成黑脸熊了。。哭泣。。
   或者。从一开始就盖着锡纸烤，最后几分钟去掉锡纸，自己看个人习惯

6. 出锅啦。。我这个熊被晒伤了( ‘-ωก̀ )

7. 背影杀手熊

8. 又一头受伤的熊仔

9. 这个木有火腿。。哈哈哈

10. 全家福来一个