用料
| 银耳 | 朵 |
| 百合 | 克 |
| 莲子 | 克 |
| 冰糖 | 克 |
| 红糖 | |
| 薏米 | |
| 燕麦 |
银耳百合红枣汤（消耗百合）的做法
大量百合 少量银耳 三颗红枣 三勺红糖 六块冰糖（增加甜度所用） 薏仁米除湿 燕麦降血糖胆固醇 不用太多水 能把薏米煮熟就行
![银耳百合红枣汤（消耗百合）的做法步骤图 第2张]( "银耳百合红枣汤（消耗百合）的做法步骤图 第2张")
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银耳百合红枣汤（消耗百合）的烹饪做法，大厨教你详细做法
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