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宝宝辅食:奶酪菠菜鱼松蛋包(12m+)的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:2.25W
宝宝辅食:奶酪菠菜鱼松蛋包(12m+)的做法步骤图

这是一款很松软的辅食,即使出牙期的宝宝也可以轻松搞定,营养也比较全面。

用料  

菠菜 4棵
鸡蛋 2个
奶酪粉 2勺
白面包 一小块
黄油 10克
鱼松或肉松 适量

宝宝辅食:奶酪菠菜鱼松蛋包(12m+)的做法  

  1. 菠菜放开水里焯一下,去掉草酸。

    宝宝辅食:奶酪菠菜鱼松蛋包(12m+)的做法步骤图 第2张
  2. 切碎,切的程度视宝宝的咀嚼能力而定

    宝宝辅食:奶酪菠菜鱼松蛋包(12m+)的做法步骤图 第3张
  3. 打入鸡蛋搅匀

    宝宝辅食:奶酪菠菜鱼松蛋包(12m+)的做法步骤图 第4张
  4. 放入奶酪粉搅匀

    宝宝辅食:奶酪菠菜鱼松蛋包(12m+)的做法步骤图 第5张
  5. 白面包撕成薄片备用

    宝宝辅食:奶酪菠菜鱼松蛋包(12m+)的做法步骤图 第6张
  6. 不粘锅加热,放黄油化开。

    宝宝辅食:奶酪菠菜鱼松蛋包(12m+)的做法步骤图 第7张
  7. 面包片铺在锅底黄油上,一定要小火。

    宝宝辅食:奶酪菠菜鱼松蛋包(12m+)的做法步骤图 第8张
  8. 把鸡蛋菠菜和奶酪粉的混合物倒在面包上

    宝宝辅食:奶酪菠菜鱼松蛋包(12m+)的做法步骤图 第9张
  9. 待底部凝固后撒鱼松或肉松,撒一半就好,如果想慢慢撒细致一点可以关火做。

    宝宝辅食:奶酪菠菜鱼松蛋包(12m+)的做法步骤图 第10张
  10. 将没有撒肉松的一边盖过来,边沿部分用铲子压紧,中间部分不用压。然后盖上锅盖小火几分钟,这时候中间蛋液部分不是那么容易熟的,要慢慢小火焖,视情况可以翻几次面。关火以后不要揭锅盖,让它再焖一焖。

    宝宝辅食:奶酪菠菜鱼松蛋包(12m+)的做法步骤图 第11张
  11. 盛出

    宝宝辅食:奶酪菠菜鱼松蛋包(12m+)的做法步骤图 第12张
  12. 切开

    宝宝辅食:奶酪菠菜鱼松蛋包(12m+)的做法步骤图 第13张
  13. 特写,松松的,像蛋糕一样口感

    宝宝辅食:奶酪菠菜鱼松蛋包(12m+)的做法步骤图 第14张

小贴士

我用的是鳕鱼籽松,可以用鱼松肉松任何合适的东西。多少也完全看口味,如果肉松里含盐就不要放太多。
周末早晨做一个大蛋包跟爸爸妈妈一起吃也不错哦。

TAG标签:#奶酪 #辅食 #鱼松 #12m #蛋包 #
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