没拍步骤图,因为很简单的一道菜,说说步骤大家就明白的。
多吃韭菜固本精元,滋阴补肾,是好东西哦~
注意这道菜不要加鸡蛋,不然鸡蛋会吸走鲜味,要不就鸡蛋炒韭菜,要不就虾仁炒韭菜,一定要专一~
用料
韭菜 | 克 |
盐 | 克 |
虾 | 只 |
韭菜炒大虾的做法
1.菜场买的基围虾,其实海虾最好,味道最鲜,建议买虾回来自己剥皮,比单冻虾仁多汁多鲜味。这道菜灵魂在于,剥虾头,头不要丢,去掉脑部杂质,整个虾仁脑留下,我是虾仁脑连着身体一起剥的,备用。整体没剥皮时候清洗,剥皮后不要再冲水,会冲掉鲜味,尤其虾脑冲掉就没有汤汁的红色了。
2.一把韭菜洗净切2到3厘米段。
3.热油放虾仁翻几下,倒少许料酒,翻几下,倒韭菜段,加少许盐,翻炒至韭菜断生,虾仁变红,感到虾仁有点缩水变小变紧实,韭菜微软了,就可以关火了。
小贴士
这道菜不需要其他调味料,非常原汁原味,最大特色在于虾脑炒出了红色汤汁,鲜美无比,颜色增加食欲,全程不用加水,虾仁会自身出水一点。