欢迎来到美味咖!
>
冬瓜对产妇有减肥和减肿的功效,还能提高奶水的质量。薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为产妇的补益食品,帮助伤口的恢复。
用料
月子冬瓜薏米汤的做法
步 骤:1. 冬瓜洗净,连皮一起切厚块,薏米洗干净沥水备用,陈皮泡软;2. 将所有材料放入锅內,加水,大火滚煮15分钟后转小火再煲1小时,最后加盐调味即可。有了蜜枣和陈皮的加入,使汤的口感都多了几种层次。
图文推荐
相关文章