青豆的营养价值丰富，所含的主要营养成分包括蛋白质、B族维生素、纤维、多糖类、铜、锌、钾、镁等。功效作用方面，青豆的主要功能是补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等。每天食用青豆可降低血液中的胆固醇。
用料
| 鸡翅 | |
| 青豆 | |
| 土豆 | |
| 酱油 | |
| 料酒 | |
| 尖椒 | |
| 盐 |
青豆土豆烧鸡翅的做法
事先将鸡翅腌制4个小时
将腌制好的鸡翅炒5分钟左右，使调料的味道散发出来
放入锅中炖30分钟左右
将青豆和土豆放入锅中一起
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青豆土豆烧鸡翅的做法步骤详细图,操作简单味道好
美味咖
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