夜尿频多，吃这三样就够了！的烹饪做法，大厨教你详细做法

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晚上小便3-5次，持续时间比较久的夜尿多，有可能是因为肾虚，气虚，可使用以下食疗改善。

用料  

夜尿频多，吃这三样就够了！的做法  

1. 核桃，淮山，益智仁，可用于煲汤，煲茶。

2. 不可喝冰冷的东西。

3. 晚睡前尽量不喝水。

小贴士

煮水可用于送服金匮肾气丸。