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软烂嫩滑的西红柿滑肉汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

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软烂嫩滑的西红柿滑肉汤的做法步骤图

家里有牙口不好的老人和刚长牙的孩子,这个滑肉做法非常简单不需要挂糊的,配上爽脆的金针菇,冬天太适合喝这种热腾腾的汤了,热量很低,也很适合减肥人士哦~

用料  

西红柿 4个
金针菇 1把
里脊肉 100克
生抽 1勺
2克
淀粉 适量
青椒 1个
蒜瓣 2瓣

软烂嫩滑的西红柿滑肉汤的做法  

  1. 猪里脊肉切片,两面都裹上干淀粉后放案板上用擀面杖敲薄,敲的越薄口感越烂,如果喜欢有点嚼劲的就可以不敲这么狠

    软烂嫩滑的西红柿滑肉汤的做法步骤图 第2张
  2. 敲成接近透明状最好

    软烂嫩滑的西红柿滑肉汤的做法步骤图 第3张
  3. 这种还有点厚了,可以再敲薄一点

    软烂嫩滑的西红柿滑肉汤的做法步骤图 第4张
  4. 西红柿去皮切碎,青椒蒜瓣切碎

    软烂嫩滑的西红柿滑肉汤的做法步骤图 第5张
  5. 热锅热油下青椒和蒜瓣

    软烂嫩滑的西红柿滑肉汤的做法步骤图 第6张
  6. 加入西红柿炒至软烂出沙

    软烂嫩滑的西红柿滑肉汤的做法步骤图 第7张
  7. 加水煮沸加点生抽

    软烂嫩滑的西红柿滑肉汤的做法步骤图 第8张
  8. 加入金针菇煮一两分钟

    软烂嫩滑的西红柿滑肉汤的做法步骤图 第9张
  9. 加入肉片

    软烂嫩滑的西红柿滑肉汤的做法步骤图 第10张
  10. 煮两分钟后放盐出锅

    软烂嫩滑的西红柿滑肉汤的做法步骤图 第11张
TAG标签:#西红柿 #软烂 #肉汤 #
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