用料
| 大米 | 250 |
| 姜 | 80克 |
大米洗净，放锅里不停翻炒
![💯刮油解腻‼️健脾祛湿姜米茶的做法步骤图 第2张]( "💯刮油解腻‼️健脾祛湿姜米茶的做法步骤图 第2张")
姜切丝备用
![💯刮油解腻‼️健脾祛湿姜米茶的做法步骤图 第3张]( "💯刮油解腻‼️健脾祛湿姜米茶的做法步骤图 第3张")
大米炒至微微发黄时，加入姜丝
![💯刮油解腻‼️健脾祛湿姜米茶的做法步骤图 第4张]( "💯刮油解腻‼️健脾祛湿姜米茶的做法步骤图 第4张")
炒至大米有香味，姜丝炒干，关火晾凉
![💯刮油解腻‼️健脾祛湿姜米茶的做法步骤图 第5张]( "💯刮油解腻‼️健脾祛湿姜米茶的做法步骤图 第5张")
晾凉后的姜米茶放入密封罐中保存
![💯刮油解腻‼️健脾祛湿姜米茶的做法步骤图 第6张]( "💯刮油解腻‼️健脾祛湿姜米茶的做法步骤图 第6张")
每天一杯姜米茶，解腻又刮脂
![💯刮油解腻‼️健脾祛湿姜米茶的做法步骤图 第7张]( "💯刮油解腻‼️健脾祛湿姜米茶的做法步骤图 第7张")
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💯刮油解腻‼️健脾祛湿姜米茶的烹饪做法，大厨教你详细做法
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