中午留饭肉菜之①煮鸡翅中的烹饪做法，大厨教你详细做法

初衷：
制作一些寒暑假的时候，适合给孩子中午留饭的

肉菜：（鸡肉啊，牛肉啊，羊肉啊，猪肉啊 ，咖喱）烤的也行，这样烤上，上班班就可以了

青菜：（蒸的菜，或是切好了让孩子自己炒）

粥：（用好预约功能） 。

主食：米饭，寿司，披萨

或是大包子。白菜粉丝猪肉丁扇贝丁，

寒假好些，天冷，能放住，夏天的再说

用料  

中午留饭肉菜之①煮鸡翅中的做法  

1. 油少许，加花椒，加葱姜蒜炒香。（中间拿出来）
   加翅中，煎两面金黄。
   
   加料酒，生抽，老抽，白糖，盐，（尝一下），热水，
   
   中小火10分钟（去洗漱），大火收汁。好了
   

2. 翅中加花椒，料酒，生抽，生抽，黄豆酱油，盐，腌一夜
   
   养生粥功能，中午还是热的，试试预约，
   米饭预约上。
   
   可以安心上班班了。
   
   

3. 要时刻记得自己是妈妈，
   
   要保持积极向上，阳光的心态
   
   当然心情不好了，累了，烦了，就休息一下吧，点个外卖，一整天都吃外卖。
   让家人来干活，都可以滴
   
   我们会满血复活的。