冬瓜薏米水（夏季祛湿佳饮）的烹饪做法，大厨教你详细做法

洗澡之后马上进空调环境，每天洗头，游泳等，都很容易积累湿气，所以煮点冬瓜薏米水喝，祛湿效果很好。

用料  

冬瓜薏米水（夏季祛湿佳饮）的做法  

1. 冬瓜带皮切块，和薏米放入国内，加水同煮。

2. 大约十分钟后改小火炖煮，直到薏米膨大开花。

3. 等放凉后加入蜂蜜，调均匀。

4. 冷藏之后口感更佳。

5. 随身携带想喝就喝吧。

小贴士

蜂蜜最好等汤汁冷却再加入，高温会破坏蜂蜜营养成分。