黄鸭叫,学名叫黄颡鱼。各地叫法不同,性味甘平,能益脾胃,利尿消肿。红烧,干锅,炖煮皆可。这次,我选了黄豆酱蒸。还是咸香味。
用料
黄颡鱼一条 | 300克(一人份) |
海天黄豆酱 | 一大勺 |
新鲜大红辣椒 | 一个 |
芫荽 | 适量 |
生姜 | 适量 |
蒜头 | 三小瓣 |
蒸鱼豉油 | 一大勺 |
料酒 | 一大勺 |
盐 | 适量 |
生粉 | 一勺 |
猪油 | 一勺 |
黄豆酱蒸黄颡鱼的做法
黄颡鱼肚子剖开,用料酒里外擦一遍。用牙签在肉身部分插些小孔,然后里外抹一点点盐。此步骤提前十五分钟到半个小时。
芫荽洗干净,茎叶分开。
生姜一部分切片一部分切丝,蒜头切末。
红辣椒切末。
起锅,烧油。
油香后放辣椒碎,炒香了放蒜末,然后放黄豆酱。
酱炒好了先舀起来备用。
蒸盘底铺好芫荽茎,姜片。再放鱼,把炒好的酱铺在鱼身上,码姜丝。再淋蒸鱼豉油。冷水上锅蒸十五分钟。
蒸鱼的空档做芡汁,生粉加水搅散,再加热成透明粘稠状。撒点胡椒粉,鱼蒸好后淋在鱼身即可。
撒芫荽叶儿…
小贴士
此菜汤汁也比较浓郁,海天黄豆酱非常不错,因为和蒸鱼豉油一样有盐,所以盐要慎重噢…