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苦瓜能清热解暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目、去胃热等等作用,是很好的下火茶。
用料
自制苦瓜茶的做法
锅中水煮开,放入苦瓜过一下水,大概十秒就捞起。
切薄片
晒干
晒一天就很干了
晒两天就可以装瓶了
昨天几个朋友喝了都说口感好。也表示要做。
小贴士
苦瓜茶是很好,但是体质虚弱的人就不适合喝了。
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