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美味的夏至饮食简单做法,夏至饮食做法大全

美味咖 人气:8.5K
夏至饮食的做法步骤图,夏至饮食怎么做好吃

夏至,请你素食

用料  

鸡蛋,咸鸭蛋
丝瓜,山药
百合桑葚银耳
茄子

夏至饮食的做法  

  1. 百合桑葚羹,滋养心肾,润肺,止咳,宁心安神

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  2. 丝瓜山药汤,清热解毒、健脾开胃。

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  3. 茄子,清热解毒。

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  4. 赛蟹黄,增强记忆力,提高抵抗力。滋肾健脑,预防贫血的功效。

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