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秋老虎发威,人易生燥征,这时候,能喝上一碗清甜通润的汤一定是很好的
用料
莲藕胡萝卜玉米汤的做法
花生提前浸泡半小时
藕去皮切段玉米和胡萝卜也洗净切段
锅中放入藕、胡萝卜、玉米再放入蜜枣和薏米(蜜枣两颗足以)加水刚没过食材即可
炖上四十来分钟
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