今天这一碗宝宝“糖水”有点厉害,具备清热、补水、补铁的功效,粘粘滑滑的口感搭配清爽甘甜的口味,简直不要太棒了!
雪梨+银耳本就是一个非常经典的搭配,大人小孩都爱吃,无论是炎炎夏日吃着来消暑,还是秋风萧瑟时喝着来补水都非常适合。在这个清热补水组合的基础上,我还加入了健脾益胃又补铁的藕粉,不仅营养翻一翻,吃起来口感的层次还更多了呢,赶紧给宝宝和家人试着做起来吧!
建议月龄:8m+
用料
雪梨 | 60g |
干银耳(提前泡发) | 3g |
藕粉 | 10g |
藕粉雪梨银耳羹 宝宝辅食天天学的做法
锅里注水,放入泡发好的银耳,小火慢煮30分钟
煮好的银耳倒入搅拌机,放入雪梨块
打成糊
糊糊倒出锅里
看喜好的黏稠度加入一点水,烧开
冷水兑开藕粉
藕粉糊加入锅里,配合着搅拌
煮至粘稠、带有透明感即可
特别好吃,还清热补铁
小贴士
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