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正宗美味的「素斋面」12种菜做一碗豪华面条,专治挑食!怎么做

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「素斋面」12种菜做一碗豪华面条,专治挑食!的做法图解 做法步骤

让挑食的小朋友吃蔬菜简直是一大难事!而超级奶爸Samuel就没有这个烦恼。今天他分享的这道素面是儿子Neal的最爱,素汤底拿玉米番茄等6种常见蔬菜慢炖而成,清甜滋润,藏蔬菜于无形。浇头用上了时令的菌菇,多彩又鲜香,迎合小朋友喜好的同时,还兼具了营养和味道,实在是妙啊!

用料  

素高汤
玉米 1根
胡萝卜 1根
番茄 2个
西芹 200克
干香菇 6枚
豆芽 250克
罗汉上素
冬笋 1个
荷兰豆 100克
油面筋 半包
松茸菇 100克
鸡枞 100克
绣球菌 100克
生抽 20毫升
老抽 10毫升
蚝油 20克
冰糖 5克
素高汤 50毫升

【素斋面】12种菜做一碗豪华面条,专治挑食!的做法  

  1. 玉米、胡萝卜、西芹切长段,番茄切大块,干香菇泡发,豆芽挑捡干净。所有食材放入锅中加水,大火煮开转小火慢炖1个小时,过滤后加盐即为素高汤。

    「素斋面」12种菜做一碗豪华面条,专治挑食!的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 冬笋、胡萝卜切片,荷兰豆去茎,鸡枞、绣球菌、松茸菇清洗干净,面筋捏破后泡发;

    「素斋面」12种菜做一碗豪华面条,专治挑食!的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 热锅起油,依此放入笋片、胡萝卜、鸡枞、松茸菇、荷兰豆和面筋,下入生抽、蚝油、老抽和素高汤,最后放入绣球菌翻炒一下,罗汉上素就可以出锅。

    「素斋面」12种菜做一碗豪华面条,专治挑食!的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 面条煮熟,舀入素高汤,搭配罗汉上素浇头即可。

    「素斋面」12种菜做一碗豪华面条,专治挑食!的做法图解 做法步骤 第5张
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