龙利鱼柳真是好便宜的
超市八块钱一大块
健身党吃腻了鸡胸肉
来块龙利鱼柳也不错啊
用料
龙利鱼 | 一块 |
颗粒芥末酱 | 适量 |
美极鲜 | 适量 |
柠檬 | 半颗 |
黄油 | 适量 |
芝麻菜 | 适量 |
黑芝麻 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
香烤龙利鱼柳的做法
准备食材。
龙利鱼涂上一层美极鲜、撒上黑胡椒再涂一些颗粒芥末酱,再放上一小片切片柠檬。
每块鱼块上再放一块黄油。
放进预热190度的烤箱烤15分钟。
小贴士
如果没有烤箱,可以放在平底锅内慢慢煎鱼至金黄,成品一样好吃哦。
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