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真的无敌好吃!超级高蛋白!就冲这份儿能吃三碗米饭!无敌好吃!!
用料
无敌好吃!肉燥蒸蛋【健康家常菜】的做法
鸡蛋放点儿水打匀,水跟鸡蛋等量基本。水开放鸡蛋蒸中火5min。蒸鸡蛋过程炒肉馅,我用的肉馅儿不是纯瘦 会出油所以没有放多余油,放酱油 老抽 糖。带入蒸好的鸡蛋表面 关火 盖盖焖3min 出锅淋香油即可。(蒸制时间可能会根据火量调整)
吃吗
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