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不输饭店的干煸花菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.27W
不输饭店的干煸花菜的做法步骤图

干煸花菜,拥有花菜的脆嫩,配上腊肉的熏香,吃起来焦香爽脆,也是非常易学好做的家常菜

用料  

花菜 400-500g
腊肉 100g
1小块
红椒 3-5个
2根
生抽 1勺

不输店的干煸花菜的做法  

  1. 1:将买回来的有机花菜,用刀截去下面的根茎部分。

    不输饭店的干煸花菜的做法步骤图 第2张
  2. 2:用菜刀将大块花菜,逐一切成一小块,然后放入盆中用盐水浸泡一下。(也可以用手掰成小块)

    不输饭店的干煸花菜的做法步骤图 第3张
  3. 3:将浸泡的花菜取出,再用热水焯一下,后放进菜篮子沥去多余的水分,等待炒用。

    不输饭店的干煸花菜的做法步骤图 第4张
  4. 4:开始准备好辅料:腊肉切成薄片,小红椒切成小圆圈状,小葱切段,姜块切丝。

    不输饭店的干煸花菜的做法步骤图 第5张
  5. 5:锅内倒油烧热,将腊肉放入锅中炒香,不停的翻炒2-3分钟。

    不输饭店的干煸花菜的做法步骤图 第6张
  6. 6:将沥干水的花菜,放入锅中和腊肉一同翻炒开来,均匀翻炒3-4分钟。

    不输饭店的干煸花菜的做法步骤图 第7张
  7. 7:大火将花菜煸炒至发软后,及时放入辣椒,姜丝,生抽,适量食盐,鸡精炒匀。

    不输饭店的干煸花菜的做法步骤图 第8张
  8. 8:待味道都炒香出来后,再放入少许葱花,翻炒均匀后便可熄火出锅了。

    不输饭店的干煸花菜的做法步骤图 第9张

小贴士

1:浸泡花菜时,先往盆中放入少许食盐,用盐水浸泡开花菜中的蠕虫,后放入热水中焯一下。

2:腊肉要炒出香味,但不要放盐,因为本身有一定的咸味,吃的清淡的朋友,在炒花菜时也可少放入盐。

3:腊肉切薄些,太厚的话可能会有些油腻。热水焯过的花菜,不要炒太久了,以免烧焦影响口感

TAG标签:#不输 #饭店 #花菜 #
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