上次的茄子还剩了一个,怕坏了,赶快吃了吧。
想了想,怎么吃。为了快,蒸了吧。可直接蒸娃儿不见得要吃,看到还有点大青椒和甜椒,那就做个改良版本双椒茄子吧。
如果大人吃,又可以吃辣,请把大青椒换成小青椒,甜椒换成小米辣。
这里红色的椒主要是为了调色和一点点味道,主要还是青椒出味。
孩子的话是个3岁以上吃。
用料
茄子 | 1个 |
大青椒(或二荆条) | 2个 |
甜椒(或小米辣) | 少量 |
油蒜泥 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
蒸鱼鼓油 | 2勺 |
黄豆酱 | 2勺 |
藤椒油 | 1滴 |
菜油 | 1小勺 |
香油 | 1勺 |
白糖 | 3克 |
醋 | 一点点 |
超棒儿童菜不辣的双椒茄子的做法
茄子洗了,切节直接蒸上。
开始调味,按量碗里加入油蒜泥、黄豆酱、香油、藤椒油、蒸鱼鼓油、酱油、菜油、白糖、醋。
搅拌均匀双椒切碎备用
大葱切好备用
锅里放上少量菜油,将葱放进去炒香。捞出大葱,油备用(如果多了留点做别的菜)
锅里剩点油,将青椒炒至有点虎皮感。
加入调好的酱汁翻炒
最后加入甜椒碎起锅备用。
茄子蒸了10来分钟差不多好了。
倒掉里面的茄汁。将茄子破开。
淋上炒好的甜味酱即可!
小贴士
这个菜真的很省事了。也好把控。
就是别弄太咸了哦!特别给娃娃吃的话,调味酱量要控制好。
我女儿很喜欢吃。