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超棒儿童菜不辣的双椒茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:2.56W
超棒儿童菜不辣的双椒茄子的做法步骤图

上次的茄子还剩了一个,怕坏了,赶快吃了吧。
想了想,怎么吃。为了快,了吧。可直接蒸娃儿不见得要吃,看到还有点大青椒和甜椒,那就做个改良版本双椒茄子吧。

如果大人吃,又可以吃辣,请把大青椒换成小青椒,甜椒换成小米辣。
这里红色的椒主要是为了调色和一点点味道,主要还是青椒出味。

孩子的话是个3岁以上吃。

用料  

茄子 1个
大青椒(或二荆条 2个
甜椒(或小米辣) 少量
油蒜泥 2勺
生抽 2勺
蒸鱼鼓油 2勺
黄豆酱 2勺
藤椒油 1滴
菜油 1小勺
香油 1勺
白糖 3克
一点点

超棒儿童菜不辣的双椒茄子的做法  

  1. 茄子洗了,切节直接蒸上。

    超棒儿童菜不辣的双椒茄子的做法步骤图 第2张
  2. 开始调味,按量碗里加入油蒜泥、黄豆酱、香油、藤椒油、蒸鱼鼓油、酱油、菜油、白糖、醋。
    搅拌均匀

    超棒儿童菜不辣的双椒茄子的做法步骤图 第3张
  3. 双椒切碎备用

    超棒儿童菜不辣的双椒茄子的做法步骤图 第4张
  4. 大葱切好备用

    超棒儿童菜不辣的双椒茄子的做法步骤图 第5张
  5. 锅里放上少量菜油,将葱放进去炒香。捞出大葱,油备用(如果多了留点做别的菜)

    超棒儿童菜不辣的双椒茄子的做法步骤图 第6张
  6. 锅里剩点油,将青椒炒至有点虎皮感。

    超棒儿童菜不辣的双椒茄子的做法步骤图 第7张
  7. 加入调好的酱汁翻炒

    超棒儿童菜不辣的双椒茄子的做法步骤图 第8张
  8. 最后加入甜椒碎起锅备用。

    超棒儿童菜不辣的双椒茄子的做法步骤图 第9张
  9. 茄子蒸了10来分钟差不多好了。
    倒掉里面的茄汁

    超棒儿童菜不辣的双椒茄子的做法步骤图 第10张
  10. 将茄子破开。

    超棒儿童菜不辣的双椒茄子的做法步骤图 第11张
  11. 淋上炒好的甜味酱即可!

    超棒儿童菜不辣的双椒茄子的做法步骤图 第12张

小贴士

这个菜真的很省事了。也好把控。
就是别弄太咸了哦!特别给娃娃吃的话,调味酱量要控制好。
我女儿很喜欢吃。

TAG标签:#儿童 #茄子 #双椒 #菜不辣 #超棒 #
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