辰辰的生存料理之鸡蛋饼
在家做比较方便 成本也很低 前一晚做好或者早上起来现做都可以 适合给忙碌的上班族和刚去学校就要面临晨跑的学生狗们 当然也很适合爱赖床的小宝贝们(很多早餐都会这么说 其实我觉得 赖床的人是可以不吃早饭的)
好了不多逼逼 鸡蛋饼走起~以下为两人份 也就是可以做两张鸡蛋饼
用料
鸡蛋 | 3只 |
面粉 | 50克 |
盐 | 2-3克 |
水 | 50克 |
黄油(没有也可忽略) | 2.5克 |
香葱末 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
配菜 | 根据自己的喜好随意放 |
酱 | 根据自己的喜欢随意放 |
辰辰的懒人生存料理---鸡蛋饼的做法
首先取一个电子秤和一个大小适中的容器,将一只鸡蛋、50克面粉、50克清水、2.5克黄油、2-3克的盐(依自己口味放就好)、香葱末和配菜(我用的是切碎的青菜心)一起倒进去,然后用筷子充分搅匀
接着倒一点点油,几滴就可以了,如果你的锅是不粘锅也可以忽略这一步。(注:倒入面糊时锅温不能高 不然面糊很难形成圆圆的面饼 面糊可以少一点 饼太厚卷起来的时候容易裂开)
这时候晃动锅来使面糊摊成圆形比用锅铲推成圆形更容易噢~
将成型的面饼盛出,磕如一个鸡蛋,用锅铲稍稍划散 然后将面饼迅速盖在上面
这个时候要用锅铲按压一下面饼,使鸡蛋铺满整个饼,让口感更好。
把鸡蛋饼翻过来撒上一些胡椒粉调味,就基本上完成了。一会我还会给它涂上番茄酱,你也可以准备喜欢的酱来涂~如果是番茄酱的话建议多涂一点味道更好
制作呢到刚才就结束了,不过我还喜欢在里面卷火腿肠之类的东西,这个是之前做的,火腿肠一定要实现煎一下,煎的像图中一样微微焦最好吃了~当然你可以卷任何想卷的东西
然后就好啦~非常好吃!