鸡蛋的精选知识

今天家里其他人都不在家吃饭，我也想贪一下懒，米饭炒菜都免做，就来一个蔬菜鸡蛋饼吧。菜蛋面都齐活，少油少盐又低脂，特别适合夏天爱美又减肥的我们，做起来也特别简单快手。用料包菜250g鸡蛋2-3只面粉50克左右盐适量胡椒粉少...

用料酵种100克牛奶10克新鮮酵母或1茶匙干酵母粉125克法国面包粉主面团125克法国面包粉，多备一些撒粉用60克糖1小撮盐1顆蛋1顆蛋黃60克奶油，切塊，置於室溫軟化5大匙冰糖粉1/2茶匙香草粉西班牙鸡蛋面包卷，面粉实验室下的做...

胡萝卜多的吃不完，那就试试做丸子吧用料胡萝卜2根鸡蛋1个盐半勺＝0.5克生抽1汤勺白糖1小勺＝1克简单又好吃的胡萝卜鸡蛋炸丸子的做法胡萝卜洗净擦丝，放小半勺盐腌制一下腌制好后会有很多水，挤压掉就可以，打入1个鸡蛋放2大勺面...

爱是一个动词，人生所有的问题都可以归结到你与自己的问题，好好爱自己才能爱别人！用料沙丁鱼2条土豆200g小番茄半包鸡蛋6个大蒜半个瓣欧芹2小勺罗勒1棵牛至半小勺盐，白胡椒。橄榄油少许沙丁鱼鸡蛋饼的做法1.处理沙丁鱼用手...

全网都在夸这个鸡蛋蒜的酱[地铁老人看手机]，，我也来试试这个。。蒜头鸡蛋泥，分别吃了香油醋版和香油生抽版的。这个味道。。。用料蒸或煮熟的鸡蛋去壳1个生大蒜2瓣香油1勺醋或生抽1勺鸡蛋蒜泥酱的做法蒜拍扁切成泥，鸡蛋白...

吃多了光吐司着实有点无聊，来试试这款升级版快手早饭吧～用料鸡蛋1个厚吐司1片芝士片1片蕃茄酱少许芝士鸡蛋吐司🥪的做法切一片稍厚一些的吐司，约1cm或以上~中间挖一个正方形~中火热锅，不需要放油，放入吐司后转小火，如果一直...

西红柿枇杷鸡蛋汤具有一定的营养价值，是生活中常见的菜品，西红柿和鸡蛋中均含有大量的维生素、蛋白质、膳食纤维素等营养物质，以及各种微量元素，而枇杷具有促进消化、润肺止咳、减肥等功效。三者相结合在一定程度上能够增...

鸡蛋变成鸡蛋松～口感味道绝美用料为一人份多做按比例增加用料鸡蛋2个研磨黑胡椒1小勺海盐1小勺香油1-2滴干面（挂面方便面手擀面都行）1人份芝麻酱2勺生抽1.5勺老抽半勺蒸鱼豉油半勺葱花适量饮用水适量大蒜2瓣🥚鸡蛋松拌面...

厨友的方子。可以养气血，改善心脏缺氧，对心脏病有好处。减量了，记录备用。如果是因为心火太旺，心脏不舒服，可以喝蓝莓汁饮料试试。用料仙鹤草25克大枣7个鸡蛋2个仙鹤草鸡蛋汤的做法仙鹤草洗干净，大枣去核切碎，一起煮水，煮20分...

突然想吃蛋糕，做了个生酮版本的，只需要2个鸡蛋用料鸡蛋2个杏仁粉20克芝麻一点点赤藓糖醇20克生酮鸡蛋蛋糕（空气炸锅）的做法鸡蛋，蛋黄蛋清分离，蛋清分三次加糖打发到冒尖尖，然后蛋黄打发，打发后和蛋清混合搅匀，放入容器内，空气炸...

新鲜的槐花下树，里面夹杂着槐花叶，费了很多力气才将槐花择净，加入清水洗净控干水分。槐花加入鸡蛋、调味料，拌出的槐花馅儿特别的香。烙合子的面要和的软一些，和好面团再松弛30分钟，将面团分成两份，一份做了烙合子，一份留着晚...

这个菜是从同事那里学到的，她小的时候挑食严重，妈妈就给她做卧鸡蛋吃。我吃了一次之后惊为天人，专门让同事跟妈妈要了菜谱，我自己做了一些调整，非常适合减脂期的朋友们。用料鸡蛋3-4个葱1根酱油1勺油一点超好吃超简单低脂...

简单易上手，蔬果（虽然不太够）和蛋白质都有用料鸡蛋2个节瓜1-2个亚麻籽油1-2勺盐半小勺节瓜鸡蛋饼（娃爱吃的菜）的做法准备好食材，节瓜削皮切细丝（用工具），鸡蛋打散。节瓜➕鸡蛋拌在一起，放一点油和盐放油，慢火煎，一边金黄色后翻一...

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控制体重吃什么用料鸡蛋酱油，麻油香菜，小米辣，洋葱丝低卡拌鸡蛋减脂餐体重管理碱性食物的做法低卡拌鸡蛋煮熟的鸡蛋里加入酱油和麻油，解锁鸡蛋的神仙吃法捣碎，但不要太碎，加入香菜，小米辣，洋葱丝，拌匀，装入漂亮的容器，这就是最好...

用料鸡蛋1虾酱生姜芹菜叶芹菜叶虾酱鸡蛋的做法炒...

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好吃用料黄瓜1-2根鸡蛋2-3个盐一点点🤏醋1勺生抽2勺蚝油1.5勺糖1勺花椒粉适量辣椒面适量白芝麻适量蒜5瓣黄瓜拍鸡蛋的做法黄瓜洗一洗，放在切熟食的菜板，用切熟食的刀拍扁，然后切成片，薄一点入味；鸡蛋打到碗里搅散：蒜切末或...

用料鸡蛋1个面粉适量现剥小虾仁5只葱花盐儿童早餐—虾仁鸡蛋煎饼的做法虾仁切粒加盐、生粉、姜末腌制面粉加鸡蛋、水调成面糊虾仁、面糊、葱、盐混合，两面煎，切段。用番茄酱、酱油、水配置酱汁，微波炉叮一下。...

听说用淀粉怕肥，所以我改用了燕麦用料燕麦三勺3勺（汤勺）鸡蛋3个油少量不用淀粉的燕麦鸡蛋饼的做法将鸡蛋跟燕麦混合烙饼机上放少量的油，摊上燕麦鸡蛋饼，煎至两边熟了，超级快切开，喜欢放盐，放胡椒粉，放葱，放什么的都可以随意健康...

用料鸡蛋1个盐3克生菜5片西红柿1个低脂生菜西红柿鸡蛋饼的做法准备食材：生菜，西红柿，鸡蛋生菜清洗干净切段，只取叶子，茎不要西红柿切圈，硬币厚度平底锅刷油，开小火，放入生菜接着西红柿片铺上面碗中打入鸡蛋，搅拌均匀再接着蛋液...

用料普通面粉200克鸡蛋1个盐适量葱适量芹菜碎（或香菜碎）一小碗胡萝卜碎一小碗小苏打（可不放）1-2克十三香1勺炒鸡简单美味-鸡蛋煎饼的做法1.面粉倒入大碗中，加入冷水搅拌成糊糊，流动性强的糊糊，视觉上看起来是有点粘稠的。2....

用料西红柿1个番茄魔芋虾仁鸡蛋汤的做法汤...

用料牛肉克鸡蛋滑牛肉的做法牛上脑250克，洗净后切成薄片，一勺黑胡椒粉、一勺油、两勺料酒、一勺酱油、一勺糖、半勺盐和两勺淀粉，搅拌腌制半小时。锅中放油烧热至六分熟，下入牛肉大火炒一分钟，根据牛肉薄厚适当调整翻炒时...

今天赶大集，路过卖饼的摊位，看到金灿灿透着油光的大饼，忍不住买了一斤回来。。。从小配饼最爱吃的菜就是👉🏻「土豆鸡蛋汤」几根韭菜做青头，简简单单一顿餐饭，就能吃撑😂😂😂用料土豆2个鸡蛋2个韭菜七八根小葱半根大蒜2瓣...