减脂丨5分钟快手低脂蟹味菇的烹饪做法，大厨教你详细做法

作为一个5年减肥经验，最终瘦了30多斤，成功恢复瘦子行列的资深减肥党，减肥餐一定要好吃，并且多样。关于菌菇，有个民间说法:要想身体好，菌汤是个宝，若要身子瘦，多吃菌子少吃肉~菌菇的种种好处就不一一赘述啦，今天吃菇里小可爱，白玉菇和蟹味菇

用料  

减脂丨5分钟快手低脂蟹味菇的做法  

1. 去根洗净后，烧开水烫1分钟左右

2. 1勺生抽一勺蚝油调汁备用，1小匙生粉加30毫升水搅匀备用

3. 锅内放少许油，青豆炒几十秒或看着熟了的样子，依次加入双菇，红椒，倒入酱汁，水淀粉，翻拌均匀即可

4. 好吃😋

小贴士

想和厨渣说再见，就从这道菜开始吧