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抗肿瘤菜韭菜炒豆芽的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:3.01W
抗肿瘤菜韭菜炒豆芽的做法步骤图

1、韭菜可补肾温阳,益肝健胃,行气理血,润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。                                                                                  2、豆芽含有丰富的维生素C、维生素E、叶绿素等营养成份,具有养颜预防肿瘤的功效

用料  

韭菜 一小把
豆芽 一包
适量

抗肿瘤菜韭菜炒豆芽的做法  

  1. 洗净切段

    抗肿瘤菜韭菜炒豆芽的做法步骤图 第2张
  2. 豆芽先下锅炒,然后倒入韭菜,翻炒后加一点水和盐,盖锅盖一分钟内关火,喜欢脆的可以时间再短一些。

    抗肿瘤菜韭菜炒豆芽的做法步骤图 第3张
  3. 真的好吃,小伙伴们一定要试试!!!

    抗肿瘤菜韭菜炒豆芽的做法步骤图 第4张
TAG标签:#豆芽 #抗肿瘤 #韭菜 #
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