清爽鲜美的夏日饮食，用时20分钟
普通精面粉做的意面也同样适用，但是就没有了减脂效果。藜麦跟糙米都是减脂的好选择
用料
| 糙米意面或藜麦意面 | 50g |
| 虾（大只） | 5-6只 |
| 蒜（切碎） | 3-4瓣 |
| 柠檬 | 半个 |
| 橄榄油 | 少许 |
| 盐，胡椒粉 | 少许 |
| 洋芫荽 | 少许 |
糙米意面配蒜汁柠檬虾的做法
烧开水煮意面到软熟
沥干水分，拌少许橄榄油静置
锅烧开，放少许橄榄油，加入切碎的蒜
问到香味后加入虾仁，中火翻炒到完全熟透，加入少许水，干燥洋芫荽叶，盐跟胡椒粉
摆盘，淋上少许柠檬汁，完成
小贴士
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糙米意面配蒜汁柠檬虾的烹饪做法，大厨教你详细做法
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