春分到一定要吃萝卜,萝卜不但能够解春乏,还有维他命C能够协助清除身体的废弃物,推动人体的基础代谢。尤其是萝卜或是青萝卜,其饱含的酶能够具有促消化的功效。
用料
青萝卜 | 1个 |
白萝卜 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
盐 | 15克 |
白糖 | 30克 |
冰糖 | 50克 |
米醋 | 50g |
蒜 | 1头 |
红辣椒 | 3个 |
花椒 | 15粒 |
三色萝卜的做法
准备好以上材料洗净备用~
萝卜切成条状~
撒上盐腌制一小时左右~
去除多余的水份~
准备醋汁:碗中加入白糖、冰糖和盐~
倒入50g左右的米醋搅拌均匀备用~
蒜和辣椒切片放入碗中加入少量的花椒风味更加~(如果有密封的容器直接放进去)
加入调好的醋汁~
封上保鲜膜放冰箱冷藏2~3天口味更加~
酸酸甜甜带点辣的三色萝卜,非常脆爽
小贴士
选萝卜一定要选择新鲜的水份足。