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辣白菜鱿鱼孜然炒饭海苔焗饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

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辣白菜鱿鱼孜然炒饭海苔焗饭的做法步骤图

昨天晚上烤的大鱿鱼,剩了一个,还剩了点米,所以今天早上一定要吃豪华版外面买不到的鱿鱼炒饭啦,看的附册菜谱又受了启发,决定再豪华些,炒完又放了寿司海苔,奶酪碎,又焗烤了下,果然完美。
炒饭我觉得是最能自由发挥的一个美食,可以放超多料,想放什么放什么,放什么都好吃。我一般先定主材,要么牛肉,要么鱿鱼,要么鱼干等,然后是鸡蛋,可以随便炒炒放里边,然后是根茎类切粒,如山药,土豆,莲藕,笋都好吃,再然后就是绿色蔬菜,选手头有的自己喜欢的,叶菜就晚放点,像秋葵,豌豆,花椰菜就早点放锅里,最后想增加口感就放点坚果碎,想增味就放点韭菜,葱花等,或者海苔碎都是我几乎必放的,如果懒的焗烤,可以临出锅扔里两个芝士片,趁热拌一拌,也OK。不必刻意找寻,就看手边有什么就放什么好啦,突然想到水波炉前面介绍的菜谱的精神,不就是冰箱还有什么,拿出来,弄一弄,放炉里就好嘛!
一天就靠这一小碗饭,就营养足够啦!
写完这段话我突然想,如果你喜欢吃黏糊糊的口感,可以用水波炉温泉个蛋而不是炒蛋,焗烤的时候放在海苔奶酪的下面,烤完拌一拌肯定也好吃。

用料  

辣白菜
鱿鱼
鸡蛋
米饭
山药粒
秋葵
海苔
马苏里拉芝士
其他芝士
韭菜

辣白菜鱿鱼孜然炒饭海苔焗饭的做法  

  1. 煎锅放油,放两个鸡蛋稍微炒炒,不用刻意搅匀,不用全凝固就可以盛出来,然后炒炒辣白菜碎,我的鱿鱼是昨天烤好的,所以我在后面放,放洋葱碎,牛肝酱,山药粒,放米饭,秋葵,接着炒,饭炒散炒匀,放坚果碎,韭菜,孜然,酱油,炒完的鸡蛋,炒香就可以出锅了。盛深烤盘里。

    辣白菜鱿鱼孜然炒饭海苔焗饭的做法步骤图 第2张
  2. 饭上面放寿司海苔,剪剪随意摆摆,撒马苏里拉芝士,增加香味再放些别的种类的芝士碎,水波炉 速度100 烧烤菜谱,不到十分钟,上色很好。如果你喜欢比萨那种中间白色的奶酪,可以在中间二次撒上奶酪碎,再走2min。

    辣白菜鱿鱼孜然炒饭海苔焗饭的做法步骤图 第3张
  3. 非常好吃。
    还有,炒饭里放牛肝酱,鸡肝酱这种也非常好吃。自由发挥吧,笔芯!

    辣白菜鱿鱼孜然炒饭海苔焗饭的做法步骤图 第4张
TAG标签:#海苔 #炒饭 #孜然 #鱿鱼 #辣白菜 #
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