花生酱鸡丝黄瓜凉拌面的烹饪做法，大厨教你详细做法

这个面是适合减肥期间的一道低脂餐。有主食，蔬菜和肉类，当然，总量还是要控制一下。减肥期间我个人不太吃面食，热量高且过于精细，容易饿啊哈哈。😂
（减肥期间这里是三份的量，如果不减肥的话就不需要控制哈）

用料  

花生酱鸡丝黄瓜凉拌面的做法  

1. 煮面条，面汤里加少许盐。（用菜场卖的湿面条会更好吃）
   
   

2. 用一大碗冷开水过一下面条，沥干。

3. 沥干的面条加几滴橄榄油拌一下。

4. 煮面条的时候准备配料：黄瓜擦丝，稍微挤一下水。

5. 挖一勺花生酱。（花生酱热量较高，减肥期间我只用了10克）

6. 加少许温水搅化。

7. 鸡胸肉直接手撕成几大块，撒少许盐，放几片姜，覆上保鲜膜入微波炉高火转2-3分钟至熟。
   

8. 加热后的鸡胸肉放凉。

9. 撕成鸡丝。

10. 拌过橄榄油的面条放入花生酱拌匀。

11. 加入两勺生抽一勺醋拌匀。

12. 放入鸡丝和黄瓜。

13. 裹着花生酱的面条太美味啦！